Galletas de chocolate en un plato

La sal es un ingrediente que no falta en ninguna cocina, pero a menudo es subestimado en el mundo de la repostería.

Subestimado injustamente, (añadimos nosotros), su superpoder para realzar sabores y equilibrar dulzuras de las creaciones culinarias, la convierte en un componente vital en la elaboración de una gran cantidad de postres que te van a salir verdaderamente originales.

Todo para hacer de la sal un ingrediente también esencial en la repostería.

La sal en la repostería, ¿por qué no?

La repostería despierta los sentidos y deleita el paladar de cualquiera con sus exquisitas creaciones, son muy variados los ingredientes que se utilizan para dar vida a estas maravillas dulces.

La sal, con su capacidad de transformar sabores, obliga a que no la dejes de lado a la hora de preparar esos postres que asombren a tus invitados.

Razones para no olvidar la sal en nuestros dulces

La sal es mucho más que un simple condimento, en cualquier tipo de cocina, y en la repostería también, lo único es que no es muy conocida y por eso mismo, vamos a darte esas razones que te faltan y que no has tenido en cuenta, hasta ahora.

Ya de primeras, en pequeñas cantidades, la sal realza la dulzura natural de los alimentos y equilibra su sabor, ahora, además, vamos a ver cómo actúa cada vez que la añades a esos ingredientes que van a dar vida a ese espectacular postre que sale de tu horno.

Ingredientes para hacer un postre

Realza el sabor del chocolate

El ingrediente estrella de la repostería, el chocolate, para postres, como brownies o tartas, añadir una pizca de sal, intensifica su sabor y consigue lo imposible: que cada bocado sea más increíble todavía.

Contrarresta la dulzura

Para recetas especialmente dulces, como glaseados o caramelo, una pizca equilibra esa dulzura, y evita que resulte empalagoso, dando un sabor final que no se espera.

Añade textura

La sal gruesa es un ingrediente popular en la repostería moderna para agregar una textura crujiente y un toque salado a postres como galletas, brownies o incluso, puedes probar en helados.

Resalta los sabores de las frutas

En postres en los que añades frutas frescas, como pasteles o mermeladas caseras, una pizca de sal resalta esos sabores naturales, para conseguir una sensación más agradable, y fresca, en el paladar.

Frutas con sal

6 beneficios de la sal en la cocina dulce

Cuando pensamos en sal, la asociamos con platos y sabores salados, sin embargo, en el mundo de la cocina dulce, la sal juega un papel igualmente crucial, a menudo menos reconocido. 

Vamos a tirar por tierra esos argumentos que impiden que la emplees como un ingrediente habitual en tu repostería.

01. Potencia el sabor del resultado final

La sal tiene el poder de realzar los sabores naturales de otros ingredientes en la cocina dulce. 

Al agregar una pizca de sal a recetas que incluyen chocolate, caramelo, frutas o incluso vainilla, se intensifican los sabores, y se consigue un resultado más intenso para el paladar.

La sal actúa como un amplificador de sabor, haciendo que cada bocado sea más rico e increíble, por lo inesperado.

02. Equilibra la dulzura excesiva

En muchas recetas de repostería, especialmente aquellas que son demasiado dulces, la sal desempeña un papel crucial en el equilibrio de los sabores.

Contrarresta la dulzura predominante, evitando que el postre resulte empalagoso, solo con una pizca se crea un equilibrio entre los sabores dulces y salados, dando lugar a un postre más equilibrado y agradable al paladar.

En muchas ocasiones se quiere actuar en aquellos tan dulces que solo saben a azúcar, con un poquitín se consigue el equilibrio que evite este “torrente de dulzura”, que llega a empalagar.

03. Aporta profundidad de sabor

La sal no solo agrega un gusto salado a los postres, sino que también añade una dimensión adicional de sabor. 

En pequeñas cantidades, la sal resalta matices y aromas de otros ingredientes y crea una profundidad de sabor que eleva el postre a otro nivel.

Este efecto es especialmente llamativo en recetas que incluyen ingredientes ricos y complejos, como el chocolate o los frutos secos.

04. Perfecciona la textura

En ciertas preparaciones, como galletas, brownies o helados, agregar sal no solo afecta al sabor, sino también a la textura. 

La sal la realza en un postre, haciéndolo más crujiente o más suave, dependiendo de la receta y de cómo se utilice.

Te ponemos un ejemplo, la sal gruesa es un ingrediente popular en galletas y brownies para añadir una textura crujiente y un contraste interesante con la dulzura.

Helado con sal

05. Potencia la creatividad culinaria

La sal en la cocina dulce no solo se limita a recetas tradicionales, también puede utilizarse de manera innovadora para crear combinaciones de sabores únicas que te van a sorprender. 

Experimentar con diferentes tipos de sal, como la sal marina, la sal ahumada o la sal de trufa, te abre un mundo de posibilidades culinarias para elevar tus creaciones dulces a otro nivel.

06. Intensificación de aromas

Además de realzar los sabores, la sal también intensifica los aromas de otros ingredientes en la cocina dulce.

Por ejemplo, al agregar una pizca de sal a recetas que contienen especias como canela, nuez moscada o vainilla, se potencian y profundizan, de manera que el sabor se ve influenciado por el aroma, dando una sensación final mucho más intensa.

Resultados de la sal en repostería

Ya hemos hablado de la capacidad para realzar los sabores, que lo hace en cualquier plato, no solo en los portes, ahora vamos a darte ideas para que empiece a ser un indispensable también en la pastelería y no la olvides en tus postres.

Panes más esponjosos

Actúa de manera que fortalece el gluten y aumenta la fuerza, dando una masa más firme y manejable, se consigue, además, una homogeneidad del horneado que evita esa masa “blandengue” y poco consistente que no logra dar con una miga jugosa.

Un poquitín en el amasado consigue, tras el horneado, una corteza exterior más dorada y crujiente, junto a ese tono caramelizado que los hace más apetecibles.

Claras de huevo esponjosas

Una pizca de sal a las claras de los huevos, justo al batir, consigue una textura esponjosa y firme, ideal para cuando quieres alcanzar el punto de nieve

Batir claras de huevo

Glaseados más líquidos

Su capacidad de absorber el agua consigue que los glaseados que prepares sean más líquidos, eso sí, los ingredientes que emplees te aconsejamos que no contengan ya sal, para que llegues a un resultado demasiado fluido.

Mejor conservación de postres

La sal, como acabamos de decir, tiene la capacidad de absorber esa humedad que hace que los postres se resequen demasiado rápido.

De ahí que sea un uso común como conservante de los productos comerciales para lograr un mayor tiempo en el que estén como recién hechos

Regulación de la acidez

La sal tiene otra capacidad, la de reducir la acidez de la levadura.

Pero no solo eso, sino que regula el sabor de la harina, para equilibrarlo con el resto de ingredientes y que no se aprecie su presencia, y afecte con ese gusto tan particular, que, en exceso, no es agradable.

 

Poco más que añadir, si todavía tenías alguna duda de cómo puede la sal ayudarte, también, en tus creaciones reposteras, seguro que la has olvidado.

Piensa que tan solo una pequeña cantidad en el momento adecuado, del horneado, del amasado y de la presentación, consigue unos resultados que no esperabas y que dejan boquiabierto a quien los prueba.

 

Diferentes tipos de sal

Este ingrediente, aparentemente simple, es fundamental en nuestras cocinas y juega un papel crucial en la preparación de alimentos, no hablamos solo de ese toque de sabor característico, sino que influye, sin duda, en la textura y en la conservación de los alimentos.

Sin embargo, no todas las sales son iguales, y elegir la adecuada marca la diferencia en el resultado final de tus platos.

En Sal Roca estamos convencidos: es esencial conocer los tipos de sal que tenemos en el mercado para emplear el adecuado con cada alimento, vamos a ver si te convencemos a ti.

¿Qué aporta la sal en la cocina?

Mucho, eso todos lo sabemos, pero, a menudo, no le damos la importancia que tiene este ingrediente por lo habitual que se ha hecho en nuestros guisos.

Vamos a destacar, de todos, estos 4 que nos parecen esenciales para conocer todo lo que nos aporta la sal en la cocina.

01. Varía el sabor del resultado

Al igual que los vinos o los aceites de oliva, las sales tienen una amplia gama de sabores y matices que realzan los alimentos y cada una lo hace de una manera particular.

Desde la delicadeza de las escamas de sal marina hasta la intensidad de la sal ahumada, cada tipo aporta su propio sabor único, que te permite experimentar y mejorar tus recetas.

02. Aporta beneficios nutricionales 

Si bien todas las sales contienen principalmente cloruro de sodio, algunas variedades, como la sal marina sin refinar, conservan minerales adicionales como el magnesio, el potasio y el calcio. 

Diversificar el tipo de sal en tu dieta te aporta una mayor cantidad de nutrientes para una alimentación más equilibrada.

03. Nuevas experiencias gastronómicas

Experimentar y apostar por diferentes tipos de sal da la oportunidad de conocer nuevos sabores en tus platos, con texturas, colores y hasta olores, que invitan a descubrir otras formas de disfrutar de tus alimentos favoritos.

Además de que agrega un toque de creatividad y sofisticación a tus guisos de siempre.

Varios recipiestes con distintas muestras de comida

04. Controla tu consumo de sodio

El consumo excesivo de sodio se relaciona con problemas de salud, como la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, con esto, variar el tipo de sal, dependiendo de la cantidad que contengan para tus guisos, ayuda a reducir la ingesta de sodio sin sacrificar el sabor. 

Opta por sales más suaves y menos procesadas, como la sal marina o la sal rosa del Himalaya, así sazonas tus platos con menos sal sin prescindir de un sabor delicioso.

¿Todas las sales son iguales?

No, te lo podemos asegurar, solo fíjate en tu supermercado y en la variedad que te pueden encontrar.

Algunas son más ricas en oligoelementos que otras, o varían en sabor, medida del grano, color, composición y solubilidad.

Es lo mismo que pasa con los platos que puedes realizar en tu cocina, son infinitos, lo importante es saber enlazar el tipo de sal con el que vas a preparar, es ahí donde está la diferencia.

Distinta sal, distinto uso

Vamos a hablar de las sales más comunes en las tiendas, las que no te va a resultar nada complicado encontrar y las que seguramente hayas probado ya.

Sal de mesa yodada y sal marina

Seguro que las tienes en casa, cualquiera de las dos, su uso es indistinto, tanto en alimentos crudos, ensaladas, cocinados, muy adecuadas para los guisos de cuchara y los fritos, en todos, su misión es la misma: resaltar su sabor.

Sal marina ahumada 

Sal marina con un proceso de fumado en el que suelen usarse maderas de haya, cerezo o roble, que consigue un color, aroma y un sabor intenso que la diferencia del resto.

Añade textura a carnes al horno, verduras cocidas o salteadas y pescados grasos como el salmón, habitual también en platos vegetarianos a los que se les quiere añadir un toque de sabor de carne, sin necesidad de incluirla en los ingredientes.

Sal Maldon o de escamas

Sobre todo para asados de carne, o verduras a la plancha, en ambos casos, cuando ya están preparados, al retirarlas del fuego, justo cuando se van a consumir, no se trata de que esté durante la cocción, sino cuando se van a comer para sentir su sensación en el paladar.

Digamos que es una sal que se utiliza en el acabado de los platos y para añadir un toque diferente a los aperitivos.

Espárragos con sal Maldon

Sal del Himalaya 

Con ella es habitual condimentar carnes y pescados a la brasa, que, como la anterior, se añade una vez terminado el plato y cuando está listo para consumir.

Son sales en forma de escama, que, por lo general, se aprovecha esta particularidad para añadir su sabor justo cuando están en la boca, una sorpresa inesperada en los platos.

Sal negra

Se emplea mucho en la cocina india, que destaca por su fuerte sabor sulfuroso.

Es aconsejable para quienes no pueden tomar sal por problemas de salud, porque era más suave que la sal común y, para ellos, menos perjudicial, además, es muy apreciada en la cocina vegetariana.

No queremos olvidarnos, en este caso, de su color, aprovéchala para decorar tus platos y sorprender con los aperitivos, creando un contraste muy llamativo con el que llamar la atención de los comensales.

 

Conocer algo que usamos tan a menudo nos permite aprovechar sus propiedades para nuestro beneficio y el de los platos que ponemos en la mesa.

Igual que pasamos unos minutos en los supermercados eligiendo los mejores ingredientes para nuestros guisos, debemos emplear otros en pensar qué sal es la más adecuada para ellos, la que nos consigue los mejores resultados, y con la que vamos a dejar boquiabiertos a nuestros invitados.

 

La sal no deja de sorprendernos, cuando piensas en ella, la imaginas en un recipiente en tu cocina, o dando sabor a tus platos, pero hay mucho más.

La sal te aporta montones de beneficios, y uno de ellos es hacerte olvidar un día terrible y conseguir que lo termines relajado, y con energía, para empezar el siguiente.

Basta con llegar a casa después de un mal día, o sencillamente sin ningún motivo, prepárate un baño con sales de baño del que, seguro, vas a salir como nuevo.

Destacamos hoy este uso diferente de la sal, y veamos por qué nos hace sentir así de bien.

¿Qué son las sales de baño?

Las sales de baño son cristales de minerales que se disuelven en el agua, y te proporcionan esa sensación en todo tu cuerpo con efectos revitalizantes y terapéuticos.

Se trata de minerales pulverizados añadidos al agua que consiguen sensaciones relajantes en tu cuerpo, cuidando tu piel durante ese proceso.

Para explicarlo todo más fácil, los dos ingredientes fundamentales son la sal de mar y, como mineral principal, magnesio, una combinación que consigue hacer olvidar el cansancio y el estrés de quien se sumerge.

Ingredientes básicos de las sales de baño

Ambos, la sal de mar y el magnesio, se combinan y surge la magia.

La razón es que las propiedades que aportan al agua de tu baño de manera independiente, se acentúan una vez que se unen y trabajan en equipo

La sal de mar, actúa en el exterior

La sal de mar se dirige principalmente a tu piel, donde presta mucha atención.

Entre otros, calma el ardor, rejuvenece las células eliminando las muertas, y previene la aparición de manchas, además la mantiene elástica, libre de grasa y suave, sin olvidar que ayuda a la recuperación de los electrolitos que pierdes durante el día.

En definitiva, este integrante del equipo actúa en el exterior cuidando, y protegiendo tu piel, manteniéndola limpia, regenerando los tejidos, y cicatrizando heridas.

El magnesio, actúa en el interior

Por otro lado, tenemos los beneficios que sientes en tu interior, y de eso se ocupa la otra mitad del equipo, el magnesio, cuya facilidad de disolución facilita acelerar el comienzo de los efectos.

Junto a la sal de mar, actúa como tratamiento de dolores musculares y de las articulaciones, relaja y calma los nervios, mantiene en equilibrio de tu sistema nervioso y despeja las vías respiratorias, que completan ese estado de relajación total que sientes al salir del baño.

4 beneficios de las sales de baño

Ya te has hecho una idea de lo que se consigue con un baño de sales en cualquier momento del día, esa sensación de que se sumerge una persona y sale de ese baño otra, muy diferente, mucho más relajada y desestresada.

Chica relajada en una bañera

01.-Relajación profunda

Consiguen que tus músculos se relajen, que entres en un estado en el que sientes estar flotando, tu cuerpo se deja caer, con esa sensación cálida que te hace olvidarte de todo.

02.-Mejora tu sueño 

Un baño de sales, después de un día estresante, consigue que salgas de él y puedas ir directamente a la cama, facilitando un sueño profundo del que vas a despertar sintiendo que, sin duda, has descansado.

Es una manera muy efectiva, y saludable, de combatir el insomnio, si, además, añades elementos que acentúen ese efecto, como lavanda o manzanilla.

03.- Luminosidad a tu piel

La sal tiene una propiedad estética muy importante, y con muchos beneficios para tu piel, la de exfoliar y eliminar las células muertas y dejándola suave y revitalizada.

04.- Desintoxicación total

Consigue eliminar toxinas y equilibrar tus niveles de minerales.

Usar las sales de baño te ayuda a aliviar el estrés mientras que tu cuerpo se desintoxica, tu piel se suaviza y tu mente se va calmando poco a poco. 

Puedes incluir aceites esenciales, flores o plantas secas para completar la experiencia de relajación total tras un baño.

Baño de sales paso a paso

Todos esos beneficios no se consiguen así porque sí, es necesario hacer un uso adecuado, seguir unos pasos muy sencillos para aprovechar la experiencia relajante de añadir sal a tu baño.

chica dándose un baño

Prepara el baño

Llena la bañera con agua tibia, asegúrate de que la temperatura sea agradable y relajante.

Mientras, enciende algunas velas aromáticas, pon música suave y crea un ambiente tranquilo, trata de conseguir el entorno en el que estés más a gusto.

Añade sal en la cantidad adecuada

Agrega la cantidad recomendada de sales en tu baño, generalmente, basta con unas pocas cucharadas, lee las instrucciones del tipo por el que te has decidido, y síguelas.

Es mejor que lo tengas en cuenta, y no te excedas de esa cantidad, hacerlo no aumenta los beneficios, aunque sí los efectos, y puedes llegar a sentir un agobio que te obligue a salir.

Espera a su disolución

No te metas de inmediato, espera a que comiencen a actuar. 

Remueve el agua con las manos para asegurarte de que las sales se disuelven completamente, así aseguras una distribución uniforme de los minerales en el agua.

Sumérgete y disfruta

Un baño de sales reparador se consigue en unos 15-20 minutos, deja tiempo para que los minerales penetren en tu piel, y cumplan sus efectos relajantes y terapéuticos.

No quiere decir que pasado ese tiempo te debas salir o todo se estropee, puedes alargar el baño mientras te sientas a gusto, aprovechando la temperatura del agua.

Una vez que empiezas a sentir frío, o estás incómodo, sal para que los efectos no sean los contrarios a los que buscas.

Enjuágate al salir

Date una ducha con agua templada que elimine los residuos de sal que queden en tu piel, al final, y, por último, sécate con una toalla, suavemente, para mantener la hidratación.

Hidratación final

Lo ideal, es aplicarte una crema hidratante, o aceite corporal, después del baño, así mantienes tu piel suave e hidratada, y retienes estos beneficios durante más tiempo.

Tipos de sales de baño 

Hay diferentes tipos, todas con sus mismos efectos, pero que se dirigen a algún beneficio en concreto, mejor que los conozcas para saber cuál necesitas en cada momento.

sales de baño con lavanda

Sal de Epsom

Es una sal especialmente rica en magnesio, acentúa los efectos que te hemos comentado de este mineral, aliviar dolores musculares y mejorar la circulación.

Sal del Mar Muerto

Este caso, por el contrario, amplifica los efectos que produce la sal marina, y se centra en mejorar tu exterior, dejando la piel nutrida y protegida de los agentes externos.

Sal Rosa del Himalaya

Como la anterior, se centra en ayudar a tu piel, tiene grandes propiedades desintoxicantes, y un alto contenido de minerales esenciales que se unen al magnesio, para aumentar, todavía más, esa sensación de bienestar.

Sal de lavanda

Añadir este ingrediente botánico a la sal favorece esa relajación y te proporciona un efecto de calma y serenidad.

Tanto añadir lavanda como salvia a la sal, alivia dolores de las articulaciones y el cansancio muscular.

 

No cabe duda que la sal tiene innumerables usos, en este caso, queríamos hablarte de cómo aprovechar uno de ellos, además, fuera de la cocina, lo que lo hace mucho más sorprendente.

Sal para deshielo en carreteras

Estamos metidos de lleno en el invierno, y hay zonas en las que las bajas temperaturas ponen a los conductores en aprietos que, no solo terminan en el malestar de estar unas horas parados, sino que puede derivar en accidentes.

Cuando las condiciones meteorológicas se prevén adversas, las ciudades empiezan a repartir sal por puntos estratégicos, como entradas a colegios, residencias, centros comerciales, paradas de autobuses, o cualquier otro que suponga un peligro para los ciudadanos.

Estamos muy acostumbrados a verlo, pero ¿por qué sal? 

¿Por qué utilizamos sal en el deshielo de carreteras?

El deshielo con sal es una práctica común y efectiva para combatir las condiciones resbaladizas causadas por el hielo en las carreteras.

Ayuda a derretirlo, facilitando la conducción en una superficie no muy habitual para los conductores, además de evitar caídas o resbalones de los peatones en las aceras o entradas a los edificios.

Al ser esparcida sobre las calles y carreteras, entra en contacto con el hielo y comienza a disolverlo, hasta recuperar la superficie segura de antes de la bajada de temperaturas

¿Por qué la sal derrite el hielo?

El hielo es uno de los tres estados naturales del agua, sencillamente es agua sólida cristalizada 

Tenemos dos condiciones importante para explicar este fenómeno

Uno, el proceso de congelación del agua, a una altitud del nivel del mar, comienza a 0ºC.

Dos, cuando agua y hielo entran en contacto se produce un fenómeno llamado fusión ( las moléculas de hielo se funden en el agua), y otro llamado congelación (las moléculas del agua son capturadas por el hielo)

Cuando la cantidad de fusión y congelación es la misma, hielo y agua se encuentran en equilibrio dinámico, y se mantiene esa igualdad entre congelación y deshielo, a 0ºC, algo que continúa hasta que las condiciones de uno u otro lado, cambian, para potenciar un proceso u otro.

Esta ruptura se produce muy fácilmente por efecto de la temperatura, si se aumenta, favorece la fusión, si se disminuye, la congelación.

¿Qué ocurre al echar sal al hielo?

A simple vista, parece que en cuanto se echa sal al hielo, éste se derrite, pero no es del todo cierto.

Lo que ocurre es que disminuye la temperatura de congelación, es decir, la congelación ya no se produce a 0ºC, sino a menos

La sal hace que ese punto de congelación sea alcance a unos -10ºC, dependiendo de la cantidad de sal que pongamos en la superficie

Un detalle importante es que para que este efecto sea cierto, el agua no debe estar congelada, es decir, lo mejor es echar sal antes de que haya empezado la congelación, así se evita que comience, de otra manera, con el hielo ya formado, el resultado es diferente.

Deshielo en una calle con sal

Ventajas de sal para el deshielo

Añadir sal a las superficies para evitar la formación de capas de hielo es un procedimiento muy habitual en las ciudades, y, aunque no sea el más beneficioso, realizado con conocimiento, es uno de los más efectivos, que cuenta con importantes ventajas.

01.-Rápido y efectivo

Esta acción que hemos comentado se produce con relativa rapidez, y tiene unos resultados muy efectivos en un breve periodo de tiempo, que depende de la cantidad que se añada, y de la frecuencia con que se haga.

También, recordemos, que su efecto es mayor cuando se realiza como método preventivo, antes del inicio de la congelación, para evitar que se produzca.

02.- Efecto residual

Además de derretir el hielo existente, la sal actúa como un inhibidor, impidiendo la formación de nuevas capas.

Una vez que las carreteras han sido tratadas, hay menos probabilidades de que vuelva a haber una acumulación peligrosa de hielo, algo que aumenta mucho la seguridad.

Este efecto residual que ayuda a mantener las carreteras libres durante un período prolongado es importante, sobre todo, en condiciones climáticas variables, ya que la sal sigue trabajando incluso después de su aplicación inicial, añadiendo una capa más de protección.

03.-Accesibilidad y bajo coste

Como recurso, la sal está fácilmente disponible y es muy asequible, lo que hace que sea muy práctica, y rentable, para usar en cualquier situación.

Su empleo, que solamente se basa en repartirla por la superficie, no supone ningún problema para que cualquiera pueda hacerlo, sin conocimientos específicos ni gastos asociados.

Peligros por el uso excesivo de sal en deshielo

Si bien la sal es una herramienta efectiva para el deshielo de carreteras, su uso excesivo plantea ciertos riesgos.

01. Corrosión de vehículos

El uso excesivo de sal favorece la corrosión de los vehículos, y puede acelerar el proceso de oxidación en las partes metálicas de los automóviles, incluyendo el chasis y otros componentes importantes. 

Esto puede derivar en daños a largo plazo, y afectar a la seguridad y vida útil de los vehículos.

Coche con corrosión por sal

02. Impacto en la infraestructura

Las estructuras de carreteras y puentes también pueden verse afectadas por el uso excesivo de sal, por el mismo motivo.

La corrosión de las estructuras de acero y hormigón llega a comprometer su integridad a lo largo del tiempo, lo que deriva en costosas reparaciones y mantenimiento.

03. Contaminación del agua

Cuando el hielo desaparece, la sal permanece y se distribuye por la zona, puede terminar en las aguas próximas, causando contaminación, y afectar negativamente la calidad del agua, con consecuencias perjudiciales para los ecosistemas acuáticos y la vida silvestre.

04. Daño a la vegetación

La sal excesiva puede tener un impacto negativo en la vegetación, dañar plantas y árboles, afectando la biodiversidad y alterando los ecosistemas locales.

 

Contar con la sal como elemento para prevenir el hielo en las carreteras es una solución muy rápida, efectiva  que todos tenemos a mano,

Lo importante está en usarla como se debe, sin abusar de ella al esparcir cantidades innecesarias para evitar consecuencias en el entorno.

Si se siguen estas pautas podemos decir que es un recursos perfecto para estas heladas que ocurren en invierno y que paralizan las ciudades.

 

Sal negra en la cocina

En la cocina, la sal es un ingrediente indispensable, pero no solo las ya conocidas sales de mesa refinadas, que se añaden a los platos durante la preparación, hay otras que, además, te ofrecen la posibilidad de que tus guisos sorprendan y destaquen.

Una de ellas es la sal negra, que añade color a unas decoraciones especiales, y una sensación inigualable al paladar en cada bocado

Vamos a conocer, un poco más, el mundo de la sal negra.

La sal negra, un indispensable en la cocina creativa

La sal negra, también conocida como sal de roca negra o kala namak, es un tipo de sal que se ha utilizado durante siglos en la cocina de distintas culturas culinarias, especialmente, en la India. 

Es un condimento que, como cualquier otro, consumido con moderación genera grandes beneficios en tu salud, siempre dentro de una dieta variada y equilibrada.

Se trata de un tipo de sal no refinada a la que, su origen volcánico, aporta propiedades especiales, entre las que destacamos, sin duda, un poder de potenciación del sabor no tan intenso al de la sal común.

Eso puede parecer un inconveniente, pero no es así, todo lo contrario, porque impide estropear un plato por añadirla en exceso, ya que el sabor que aporta es suave, sin interferir en el resto.

Otra característica es que no tiene apenas olor, aunque, lo que si tiene, y que es una de sus principales cualidades, es un color negro intenso.

Cómo se consigue la sal negra

Se consigue a partir de minerales volcánicos y arcillas ricas en azufre, lo que le proporciona ese color tan particular y ese suave sabor que te acabamos de comentar.

El proceso de obtención implica la extracción de estos minerales, seguida de una fase de purificación, para garantizar su calidad y seguridad alimentaria.

¿Por qué es negra?

En realidad no lo es, o, por lo menos, no totalmente.

Sus granos varían de color, desde unos tonos rosas, grises y morado oscuro, que van a variar según su sistema de producción y su contenido de minerales.

Es la mezcla de todos ellos, en su diferente proporción, la que da el tono oscuro que vemos, y que llama tanto la atención cuando se añade en la cocina.

Recipiente con sal negra

Usos principales de la sal negra 

Es utilizada, comúnmente, en las cocinas india y asiática, muy acostumbradas a este tipo de ingredientes, es, de hecho, una parte importante de sus platos, donde es indispensable para preparar chaats, ensaladas y chutneys

La sal negra está menos procesada y menos yodada, lo que la convierte en la perfecta sustituta de la sal de mesa, aportando con muchos beneficios a tus platos, y a tu salud.

Realza el sabor de los platos

La sal negra agrega un sabor único a los platos, con un toque ligeramente sulfuroso.

Esta sensación tan particular, y que no deja de sorprender a quienes lo prueban por primera vez, es por la presencia, en su composición, de minerales como el sulfuro de hidrógeno.

Es capaz de dar ese toque diferente a cualquier plato, tan solo espolvoreando una pequeña cantidad sobre el guiso ya terminado.

Condimenta opciones veganas

Muy popular en la cocina vegetariana y vegana, su sabor similar a huevo cocido se usa a menudo para imitarlo.

Consigue dar esa sensación sin necesidad de añadir ingredientes derivados de origen animal.

Es habitual en verduras, ensaladas o tofu.

Platos veganos

Decora y sorprende

En cualquier plato, desde cremas, hasta carnes y pescados, puedes aprovechar su color y la particular forma de sus pequeños cristales para dar un toque diferente.

Basta con una pequeña cantidad, ya sea espolvoreada por el alimento o, incluso sobre el mismo plato para sorprender a tus invitados.

Sal negra y sus beneficios para tu salud

La sal negra no es tan salada como la sal de mar, en su composición hay menos cloruro de sodio, lo que posibilita que personas que no pueden añadir mucha sal a su dieta, puedan aprovecharse de ella para dar sabor a sus platos.

Rica en minerales

La sal negra contiene una variedad de minerales beneficiosos para la salud, como hierro, magnesio y yodo, esenciales para el cuerpo humano.

Cuenta con un contenido de potasio, que ayuda a la relajación de los músculos y a la reducción de calambres.

Favorece la digestión

La sal negra puede ayudar en la digestión y aliviar problemas gastrointestinales, siempre consumida con moderación y siguiendo las pautas de las dietas que no permitan la sal en las comidas.

Su menor cantidad de sodio, evita esa retención de líquidos que provoca la sal común que usamos normalmente, sobre todo cuando tomamos alimentos con exceso de ella.

Belleza y bienestar

Otro beneficio de la sal negra, más desconocido, y que queremos destacar es la cantidad de efectos positivos que aporta, tanto a tu salud, como a tus cuidados de belleza.

Uno de ellos es la ayuda en la salud del cabello, puede combinarse con champú, o como parte de una mascarilla, y previene la caspa, repara las puntas abiertas, detiene la caída del cabello, y propicia un crecimiento más sano, fuerte y con más brillo.

Pero no solo eso, sus propiedades antiinflamatorias ayudan al tratamiento de talones agrietados, además de ser un ingrediente exfoliante perfecto debido a su grano grueso y sus propiedades limpiadoras.

Cuando, a todo esto, le sumamos los beneficios anteriores, comprobamos que la sal negra es más que un ingrediente. y pasa a ser esencial en tu cocina.

 

Incorporar la sal negra en tus platos, te da la oportunidad de experimentar con nuevos sabores y dar un toque diferente a tus guisos.

Como en cualquier tipo de sal, es importante su uso moderado, no deja de ser un ingrediente que hay que evitar en algunas dietas, y no hacerlo puede perjudicar a tu salud.